cosa si intende per occhio secco?

Le lacrime naturali, ovvero il film lacrimale, sono una struttura lubrificante e protettiva che separa la cornea dall’ambiente esterno e senza la quale azioni che consideriamo banali, come l’ammiccamento, sarebbero dolorose. Quando ci sono problemi con il nostro film lacrimale, spesso si va incontro alla patologia dell’occhio secco.

I sintomi più comuni sono: bruciore, sensazione di corpo estraneo (come una sgradevole sensazione di sabbia o spilli nell’occhio), arrossamento e in alcuni casi, anche se può sembrare contraddittorio, occhi che lacrimano.


Quali sono le cause della secchezza oculare?

Le cause più comuni che possono determinare la secchezza oculare includono: 

  • Utilizzo prolungato del computer e di dispositivi elettronici come tablet o smartphone.

In condizioni normali una persona ammicca approssimativamente 15-20 volte al minuto, durante l’uso del PC l’ammiccamento scende a 4-6 volte al minuto. La ridotta frequenza di ammiccamento provoca l’evaporazione del film lacrimale e secchezza oculare.

  • Permanenza in ambienti chiusi con aria climatizzata.

Gli ambienti con riscaldamento o aria condizionata sono molto secchi, per questo causano un’aumentata evaporazione del film lacrimale. Quando possibile, è sempre consigliabile utilizzare un umidificatore. 

  • Occhi esposti ad agenti atmosferici (vento, sole), smog, acqua contenente cloro (piscina) o acqua di mare.

Gli occhi esposti agli agenti indicati sono più soggetti al rischio di secchezza oculare; per questo è sempre bene indossare occhiali da sole quando si esce all’aria aperta e proteggersi con occhialini quanto si praticano sport a contatto con l’acqua. 

  • Utilizzo di lenti a contatto.

Le lenti a contatto possono modificare le dinamiche delle lacrime naturali, infatti le lenti a contatto si interpongono nel film lacrimale, diminuendone lo spessore. Per questo motivo quando si utilizzano le lenti a contatto è importante lubrificare l’occhio con l’utilizzo di soluzioni umettanti e mantenere le lenti sempre ben lubrificate e idratate.

  • Età, squilibri ormonali e malattie sistemiche.

La secchezza oculare colpisce la maggior parte delle donne in menopausa. Per lenire i sintomi, oltre all’utilizzo del sostituto lacrimale più adatto alla propria condizione, si possono trarre benefici da una dieta ricca di Omega 3 e Vitamine del complesso B. 

  • Interventi chirurgici all’occhio

Dopo gli interventi di chirurgia oftalmica, è frequente che si presenti un problema di secchezza oculare. Per questo è importante seguire le terapie indicate dal medico chirurgo e proteggere gli occhi da ulteriori rischi.


Rimedi per gli occhi secchi

A prescindere dalle cause, i segni e i sintomi sono simili. Un professionista della visione può valutare la presenza o meno di secchezza oculare attraverso un esame completo dell’occhio, valutando la quantità e la qualità delle lacrime, oltre ad esaminare la cornea e le palpebre. 

Per contrastare la secchezza oculare generalmente si utilizzano sostituti lacrimali, che possono essere sotto forma di gocce o gel.


Consigli pratici per contrastare la secchezza oculare

  1. Per minimizzare la secchezza è consigliabile evitare ambienti con aria secca, come stanze surriscaldate, con aria condizionata o ambienti con fumo
  2. Quando si passa molto tempo al computer è bene concedersi delle piccole pause, adottare una postura corretta e mantenere gli occhi ben idratati
  3. Quando si è all’aria aperta, è bene indossare occhiali avvolgenti per ridurre l’evaporazione e contaminazione del film lacrimale da vento, polvere o allergeni
  4. Controllare l’alimentazione adottando un regime alimentare che preveda un apporto maggiore di omega3 (es. pesce, molluschi) e vitamine del complesso B (es. latte, uova)

Bausch + Lomb dispone di un’ampia gamma di sostituti lacrimali e gel oculari per tutti i tipi di secchezza, ognuno con caratteristiche mirate per affrontare problemi specifici e in grado di offrire un’intensa idratazione agli occhi.

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